Sprekers Maaike de Vries
Maaike de Vries
Maaike de Vries

Gezondswetenschapper dr. Maaike de Vries (1972) is hardloper en bestsellerauteur van onder andere Hoe word ik een Supervetverbrander en Ook Leuke Meisjes Worden Vijftig. Ze is een veelgevraagd spreker en dagvoorzitter, en werkt verder als bestuurder, bestuursadviseur en toezichthouder in de zorg.

Op het RunnersFest geeft Maaike de lezing “Sneller lopen, minder kilo’s en meer energie: zo doe je dat!”

Wil je sneller lopen? Een paar kilo’s minder kunnen je helpen.  Of tob je met je gewicht of energie, ondanks dat je hardloopt en gezond eet?  Je bent niet de enige. Veel mensen willen afvallen of voelen zich niet fit. Maaike legt uit hoe je  kilo’s verliest en volop energie wint, en daardoor harder loopt, met de Metabole Methode. Met een paar simpele trucs laat ze je zien hoe je lijf zich niet tegen je keert, maar juist voor je werkt. Met slim trainen, zonder honger en op een manier die bij je past en dus goed vol te houden is. Laat je inspireren door Maaike en haar praktische tips. Na deze lezing kun je direct aan de slag.