Sprekers Stijntje Bruijn
Stijntje Bruijn
Stijntje Bruijn

Stijntje is een energieke, enthousiaste en doelgerichte personal trainer.

Ze geeft krachttraining in de buitenlucht en hardlooptraining op IJburg Amsterdam en is een laatbloeier op het gebied van sporten.

Op haar 38e heeft ze krachttraining ontdekt en na substantieel gewichtsverlies is zij 4 jaar geleden ook gaan hardlopen.

Inmiddels is ze gediplomeerd fitness- en hardlooptrainer en geeft ze voltijds training.

Stijntje is overtuigd van de voordelen van krachttraining voor hardlopers waardoor je o.a.:

  • Minder blessuregevoelig bent
  • Krachtiger en effici├źnter loopt
  • Betere loophouding krijgt
  • En dus harder loopt

Graag laat ze jouw kennismaken met krachttraining en de voordelen ervaren. Tijdens RunnersFest geeft ze 3 workshops fullbody krachttraining.

Reken maar dat je de dagen na Runnersfest nog mooie herinneringen bewaard aan deze workshops!